Outubro Rosa: aprenda a fazer o autoexame de mama


Outubro Rosa: aprenda a fazer o autoexame de mama

Todos os anos, durante o mês de outubro, as campanhas de orientação e esclarecimento sobre o câncer de mama são intensificadas levando à população a se conscientizar sobre essa doença, que se for diagnosticada precocemente, registra um alto índice de cura. "Outubro Rosa", como é conhecido, é lembrado no mundo inteiro, simbolizado por um laço cor de rosa.

Uma das principais recomendações para se detectar alguma anomalia nos seios, é o toque, o autoexame das mamas, uma conduta prática e simples e que deve fazer parte da rotina de todas as mulheres.


Aprenda a fazer o autoexame com base nessas ilustrações do IBCC (Instituto Brasileiro de Controle do Câncer).


Lembre-se ainda:

- Consulte o ginecologista uma vez por ano a fim de detectar a doença ainda na fase inicial;

- Mulheres a partir de 40 anos devem fazer a mamografia anualmente. Este exame é capaz de identificar nódulos e tumores imperceptíveis;

- Acostume-se a fazer o autoexame durante o banho ou em frente ao espelho, observando se há algum caroço ou nódulo nas mamas e na região das axilas.


No Chuveiro ou Deitada: