Simples cuidados na rotina de casa previnem a alergia respiratória


Não é novidade que no ambiente doméstico o acúmulo de poeira, a falta de ventilação e de claridade podem trazer transtornos à saúde respiratória, principalmente para quem já tem predisposição à alergias, rinite, asma ou bronquite. Mas há também outras situações no dia-a-dia familiar onde os micro-organismos se desenvolvem, sem que as pessoas se deem conta disso.


Algumas orientações muito simples e rotineiras, com certeza vão ajudar a promover o bem-estar dentro de casa. Vejam só:

- retirar a toalha de mesa imediatamente após as refeições;

- não usar tábua de madeira para cortar alimentos, pois aí se depositam micro-organismos;

- deixar na cozinha um pano de prato exclusivo para louças e utensílios, e outra peça para secar as mãos;

- não deixar o pano de prato molhado, favorecendo a proliferação de germes;

- substituir frequentemente a bucha de lavar louça, antes que ela comece a despedaçar. A bucha de pia acumula gordura e fragmentos de alimentos, fonte de bactérias;

- higienizar a bucha de cozinha com sabão e água quente e deixar secar completamente antes de guardá-la;

- aspirar as cortinas e sofás, que costumam acumular poeira;

- limpar tapetes e carpetes diariamente para não acumular resíduos de poeira, ácaro e pelo de animais, grandes vilões de doenças alérgicas e respiratórias;

- passar pano úmido nos móveis pelo menos uma vez por semana;

- trocar a toalha de rosto diariamente ou a cada dois dias, e não usá-la quando estiver muito úmida, para não acumular fungos;

- após o banho, estender a tolha para evitar que a umidade cause mofo e mau cheiro;

- se possível estender a colcha, colchão e travesseiros ao sol;

- trocar a roupa de cama semanalmente ou mais, e use protetor de colchão e de travesseiros;

- e se cultivar plantas em ambientes fechados, lembre-se de limpá-las regularmente com um pano umedecido, pois as folhas acumulam poeira.


Agora é só por em prática essas recomendações. Não é tão difícil assim seguir uma rotina doméstica para preservar a saúde e o bem-estar.


Mas se precisar agendar consulta com otorrinolaringologista envie um WhatsApp clicando no link: https://goo.gl/2pRJ9e



Clínica L'Organi

Medicina & Estética

📍Rua Antonio de Macedo Soares, 1760

Campo Belo – São Paulo

(estacionamento em frente)

(11) 95686-5522

(11) 5533-5522


#CampoBelo #moema #ibirapuera #otorrinolaringologista #otorrino #fono

89 visualizações

Agende sua consulta

  • Facebook - Otorrino Campo Belo
  • Instagram - Otorrino Campo Belo
logo whatsapp.png

R. Antônio de Macedo Soares, 1760

 Campo Belo - São Paulo - SP

Telefone: (11) 5533-5522

WhatsApp: (11) 95043-5522

Visite também nosso site de

Estética e Emagrecimento

Logo_LOrgani_estética.png

©Criado por naLATA.net